다이어트와 건강을 위해 이것저것 운동을 안 해본 게 별로 없는 것 같습니다. 비용과 흥미 부족으로 빨리 그만두거나, 필요에 의해 어쩔 수 없이 오래 하고 있는 운동도 있지만, 이번에는 제가 직접 해보면서 느낀 SNPE의 장단점에 대해 알려드리려고 합니다. 아래에서 자세한 내용을 확인해보세요.SNPE 공식 카페 [목차여기] SNPE란? Self Natural Posture Exercise의 약자로, 타인에게 의존하지 않고 자기 스스로 본래의 자세를 회복하여 체형을 교정하는 신개념 바른자세 척추운동 입니다.  맨몸 보다는 소도구를 활용해야 하는 동작들이 많습니다. 처음 해보시는 분들이라면 아래의 체험후기를 먼저 살펴보고 나와 맞는 운동인지 먼저 점검할 필요가 있습니다.SNPE 체험사례  시작하게 된 계기 오..